中医五行与五脏六腑表（中医五行与五脏六腑表酸甜苦辣）

1、中医五行与五脏六腑表

2、中医五行与五脏六腑表酸甜苦辣

中医五行与五脏六腑，乃养生之本。五行指木、火、土、金、水，对应五脏六腑：肝、心、脾、肺、肾。

酸味入肝，肝属木，五行生发之源。食之酸，可补肝气，养肝血，明目生津。如柠檬、乌梅、醋。

甜味入脾，脾属土，五行化生之母。食之甜，可益脾胃，补中气，缓急止痛。如蜂蜜、红枣、桂圆。

苦味入心，心属火，五行主神明。食之苦，可清心火，安神定志。如莲子、苦瓜、黄连。

辣味入肺，肺属金，五行主清肃。食之辣，可宣肺气，温肺阳，消食化痰。如生姜、大蒜、辣椒。

咸味入肾，肾属水，五行主生殖。食之咸，可补肾气，固肾精，益智强骨。如盐、海带、虾皮。

五脏六腑各有其味，相辅相成。酸甘化阴，辛咸化阳，苦能泻火，甘能补脾，辛能散郁。故饮食调养，需遵循此理，补益不足，泻除有余，方可气血调和，百病不侵。

3、中医五行与五脏六腑表怎么背

中医五行与五脏六腑对应关系背诵口诀：

肺对应金，与大肠相表里

心对应火，与小肠相表里

脾对应土，与胃相表里

肝对应木，与胆相表里

肾对应水，与膀胱相表里

口诀理解：

"表"指五行属性相同的脏腑。

"里"指五行属性相克的脏腑。

"对应"指五行属性与脏腑的相对应关系。

对应关系举例：

肺属金，与大肠属金对应。

心属火，与小肠属火对应。

脾属土，与胃属土对应。

肝属木，与胆属木对应。

肾属水，与膀胱属水对应。

记忆口诀：

金木水火土，心肝脾肺肾。

大肠小肠胃，胆膀膀胱连。

口诀说明：

按五行顺序排列：金、木、水、火、土。

依次对应五脏六腑：心、肝、脾、肺、肾；大肠、小肠、胃、胆、膀胱。

4、中医五行与五脏六腑表食物

五行与五脏六腑表食物

五行指木、火、土、金、水，与五脏分别对应：肝、心、脾、肺、肾。五脏六腑与食物也有着密切关系，适当食用对应五行属性的食物，可以调理五脏六腑，达到养生保健的效果。

木行：肝

五行属性：生发、疏泄

对应食物：绿色蔬果，如菠菜、青菜、西兰花、木耳

功效：清肝明目、疏肝理气

火行：心

五行属性：温暖、向上

对应食物：红色蔬果，如西红柿、胡萝卜、山楂

功效：活血化瘀、宁心安神

土行：脾

五行属性：运化、统摄

对应食物：黄色蔬果，如玉米、南瓜、山药

功效：健脾益胃、调理气血

金行：肺

五行属性：敛降、通调

对应食物：白色蔬果，如梨、百合、银耳

功效：滋阴润肺、清热化痰

水行：肾

五行属性：藏精、纳气

对应食物：黑色蔬果，如黑豆、黑米、海带

功效：滋阴养肾、益精补血

调理五脏六腑，除了食疗之外，还应注意保持情绪平和、适当运动和保证充足睡眠。通过五行饮食与综合调理，可以达到固本培元、强身健体的效果，助力健康长寿。